Dodir prirode Home Webshop Časopis Pitanja i odgovori Vijesti Arhiva

Shake od šumskog voća

 

Pripremite (za jednu osobu):

1 šalicu šumskog voca (ili 1,5 šalicu kupina, 2 šalice jagoda  itd.)
1/4 šalice svježeg posnog sira
2 dl mlijeka (ili jogurta)
1 žlicu proteinskog praha (oko 10 g, odnosno onoliko praha koliko sadrži 7 g proteina)
6 badema



U blenderu (ili štapnim mikserom) usitnite i izmiksajte voće i mlijeko, dodajte sir i proteinski prah i još miksajte, po potrebi dodajte vodu. Poslužite s bademima. Umjesto badema u milk shake možete umiješati 2/3 žlicice maslinovog ulja. Isto tako, umjesto svježeg sira i jedne žlice proteinskog praha, možete staviti dvije žlice proteinskog praha.
Galerija
U STAJI. Sad već planiramo koliko stoke ostavljamo tijekom zime i koliko hrane joj treba osigurati. Stoku treba štititi od vrućine i davati joj dosta hladne i čiste vode.
Pročitaj više...
Podsjetnik

Arhiva prošlih brojeva časopisa

Izdanje 15.05.2019. Izdanje 01.05.2019. Izdanje 15.04.2019. Izdanje 01.04.2019. Izdanje 15.03.2019. Izdanje 01.03.2019. Izdanje 15.02.2019. Izdanje 01.02.2019. Izdanje 15.01.2019. Izdanje 20.12.2018. Izdanje 01.12.2018. Izdanje 15.11.2018. Izdanje 01.11.2018. Izdanje 15.10.2018. Izdanje 01.10.2018. Izdanje 15.09.2018. Izdanje 01.09.2018. Izdanje 15.08.2018. Izdanje 20.07.2018. Izdanje 01.07.2018. Izdanje 15.06.2018. Izdanje 01.06.2018.
Copyright © 2011. - Gospodarski list d.d.
code: Finesa d.o.o. design:Metuzalem d.o.o.